Sophrologie ?

La Sophrologie a été développé par le professeur Caycedo, en Espagne. Il était médecin, neuropsychiatre.

Il invente le mot Sophrologie en s'inspirant du grec ancien : 

SOS : harmonie             PHREN : conscience          LOGOS : étude

La sophrologie est l'étude de la conscience pour aboutir à l'harmonie entre le corps et l'esprit, puis avec le monde qui nous entoure.

Il se lance dans cette fabuleuse recherche, et crée la SOPHROLOGIE, avec une méthode qui lui est propre.

Elle s'adresse à tous : enfants (à partir de 5 ans), adolescents et adultes. Le sophrologue est un guide qui applique les méthodes sophrologiques de Caycedo.

C'est VOUS, le sophronisant, qui décidez de tout : de vos images, de vos valeurs, de vos sensations...

J'acceuille vos VIVANCES, Phénomènes (les sensations lors des séances) sans jugement, sans interprétations.

Ce sont ces Vivances qui vous permettent d'avancer, de mieux vous connaitre, d'harmoniser l'esprit avec le corps.

C'est aussi la force de l'esprit sur le corps, la sommatisation du positif par le cerveau. La sophrologie vous permettra de vivre votre VIE, plus en harmonie avec vous même et avec les autres.

La sophrologie apprend à mieux se connaitre pour réussir à  gérer les émotions négatives plus efficacement mais aussi à vivre les moments positifs pleinement...