SophroloVie : Sophrologie
Prendre du temps pour soi... Respirer pour être serein !
Anne Carine Cepa-Chrisment
Sophrologue
Diplomée de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris XV
Les techniques simples mélent des execices de respiration, de relaxation dynamique, de méditation, de contemplation, de visualisation, de concentration... Vivez un moment de détente et de bien être, un instant à soi, pour soi. Pour s'améliorer et devenir une meillleure version de soi-même !
Les consultations ne se font désormais qu'à domicile !
Diplômée d'une maîtrise en Organisation et Gestion des Ressources Humaines, j'ai travaillé en tant que chargée de recrutement. Cet emploi ne me convenait pas, j'ai donc décidé de reprendre d'autres études, inachevées à cause d'un diagnostic de maladie grave. Pendant plusieurs années j'ai dû m'occuper exclusivement de ma santé, puis j'ai voulu m'occuper de mes enfants.
Souhaitant trouver une méthode efficace et naturelle pour retrouver une certaine sérénité je me suis tournée vers la sophrologie. Cette rencontre a boulversé mon quotidien et m'a apporté un bien être auquel je ne m'attendais pas. C'est ainsi que j'ai eu envie de partager avec les autres ces techniques. Je les ai acquises lors de ma formation de 18 mois à l'Académie de Sophrologie Caycédienne Paris 15.
